「童年逆境」會造成終身影響 心理師指導拆除情緒炸彈!

「童年逆境」會造成終身影響 心理師指導拆除情緒炸彈!

48歲蔡女士近來常感到沒來由的心情?悶低落,伴隨頭暈、疲勞、失眠等身心症狀,前往台北慈濟醫院身心醫學科諮詢,經臨床心理師潘奕瑄發現,蔡女士是受「童年逆境」影響,使她面對擔任好媽媽、好太太角色自我要求極高,對日常瑣事敏感而易焦慮,長年下來心理不堪負荷,經潘奕瑄引導她回顧童年經驗和現在情緒關聯,給予覺察情緒與放鬆方法後,如今蔡女士雖仍惋惜兒時生活艱辛,但已能體認現在生活掌握在自己手中,不再被過去所束縛。

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