15家知名珍奶熱量榜!高成這樣還敢天天喝嗎?

15家知名珍奶熱量榜!高成這樣還敢天天喝嗎?

你正在喝珍珠奶茶嗎?擁有「飲料界台灣之光」美名的珍珠奶茶一直都是國人熱愛飲品,甚至不少人為了工作節省用餐時間,就改喝珍奶來填飽肚子,不過營養師表示,市面上各家飲料店的珍奶除熱量都不低外,含糖量、油脂量等也都相當驚人。

營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文,列出了15家連鎖飲料店的珍奶熱量,並表示1大杯珍珠奶茶含有「接近1碗飯的澱粉」、「13顆方糖的含糖量」和「20克的油脂」,若喝多了只怕體重會無法控制。

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