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每天吃4到5個花生 日研究:降低心血管疾病風險

每天吃4到5個花生 日研究:降低心血管疾病風險

日本最新研究發現,每天吃4到5個花生的人患血栓相關中風的風險降低20%,患任何類型中風的風險降低16%。分析還確定,吃花生的人患心血管疾病(包括中風和心臟病)的風險降低了13%。男性和女性的結果相同。該項研究日前發表在美國心臟協會雜誌《中風》上。

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